Contenu
Un jeûne simple, clairement suivi.
01
Jeûne intermittent
Un rythme alimentaire qui alterne repas et jeûne — en se concentrant sur quand vous mangez, pas seulement sur quoi.
02
Votre jeûne en un coup d’œil
Un minuteur clair affiche le temps écoulé et le temps restant : vous savez toujours où vous en êtes dans votre fenêtre de jeûne.
03
Programmes de jeûne
Du facile (12:12) à l’intermédiaire (16:8), jusqu’au niveau avancé (20:4).
04
Statistiques et synchronisation
Des statistiques détaillées, avec une synchronisation de tous vos appareils via iCloud.